「重曹やクエン酸でワクチンの毒を抜く」「経皮毒を解毒できる」というSNSデマは、完全に科学的根拠のない誤情報です。
ここでは 医学的エビデンス（論文・厚労省・CDC等）に基づいて、わかりやすく解説します。
✅【結論】
- 重曹にもクエン酸にも“解毒効果”は一切ありません。
- ワクチンは“毒”ではありません。アルミニウムやチメロサール（水銀）は極めて微量で自然摂取量の方がはるかに多い。
- 体は肝臓と腎臓が常に「解毒」を行っており、化学物質が体内に“蓄積し続ける”という現象は起こりません。
🔥【1】「重曹やクエン酸で解毒」はなぜ完全なデマなのか？
▶ ① 重曹（炭酸水素ナトリウム）
用途：料理・洗浄剤・胃酸中和
性質：弱アルカリ性
体に入ると胃酸で分解され二酸化炭素（ゲップ）と水に変わるだけ。
→「血液をアルカリにする」「毒を吸着する」といった効果は存在しない。
※血液のpHは 7.35–7.45 の範囲で厳密に保たれ、食べ物や重曹ごときで変動しない。
▶ ② クエン酸
用途：食品酸味料・洗浄
性質：弱酸性の有機酸
飲んでもただの“酸味のある成分”として代謝されるだけ。
体内の毒素を酸で中和するという話は科学的ではない。
🔬【2】“解毒”という機能は人間の体がすでに100％行っている
人間は 肝臓・腎臓・腸・皮膚 で常に解毒している。
- 肝臓：化学物質を水溶性に変換
- 腎臓：尿として排泄
- 胆汁：脂溶性の老廃物を排泄
- 皮膚：汗として微量排泄
この仕組みは進化の中で完成されているため、重曹やクエン酸のような外部物質を使う必要は一切ない。
🛑【3】SNSで広まる「経皮毒」も科学的に否定されています
▶ 経皮毒とは？
「皮膚から毒が入り、体内に蓄積して病気になる」という俗説。
▶ 科学的には…
皮膚は“バリア”として非常に強く、簡単に化学物質は通さない。
- 厚生労働省
- WHO
- 日本皮膚科学会
すべての機関が “経皮毒という概念は科学的根拠がない” と断言しています。
🧪【4】ワクチンのアルミニウムとチメロサール（水銀）はどれくらい危険？
結論：
食品から摂取する量の方が圧倒的に多い。
ワクチンの量は「微量すぎて健康影響が出ないレベル」。
▶ アルミニウム（Al）について
アルミニウムは食品・飲料・水道水に自然に含まれ、人は 毎日10〜15mg を摂取している。
● ワクチンに含まれる量
0.2〜0.8mg 程度
食品の約1/20〜1/100
● 母乳に含まれる量
母乳中のアルミニウムは「ワクチンより多い」
出典：ATSDR, Toxicological Profile for Aluminum (2008)
出典：American Academy of Pediatrics (AAP) “Aluminum in vaccines is safe”
▶ チメロサール（水銀）について
チメロサールは エチル水銀 で、魚などに含まれる メチル水銀とは別物。
- エチル水銀：体内半減期は 約7日 → すぐ排泄
- メチル水銀：半減期 約50日 → 魚由来（こちらが危険）
ワクチンのチメロサールは体に蓄積しない。
出典：CDC “Thimerosal and Vaccines”
出典：WHO “Safety of Thimerosal”
さらに現在の小児ワクチンのほとんどは チメロサール不使用。
📚【5】「重曹やクエン酸でワクチンの毒が抜ける」という主張が危険な理由
- ❌ 誤った“解毒”方法のせいで、本当に必要な治療を怠る
→ 放置すると病気が進む危険性。 - ❌ 化学や生理学の原理に反する
→ 人体は食べ物でpH調整されない。 - ❌ ワクチンへの不信を煽り、予防可能な感染症が増える
→ 麻疹（はしか）、百日咳の流行はデマが原因で世界中で再拡大。
🧠【6】科学的に正しい“解毒”とは？
解毒 (Detox) を本当にしたいなら、以下しか科学的根拠がありません：
- ✔ 十分な水分
- ✔ 運動で代謝を上げる
- ✔ 肝臓に負担をかけない（飲酒を控える）
- ✔ 食物繊維を取る
- ✔ 良質な睡眠
- ✔ できるだけ自然な食品を食べる
どれも地味ですが、本当に効果があるのは生活習慣だけです。
